西藏旅游规划

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6月14-6月23
D1天 拉萨—日喀则 行程轻松当晚海拔:3950m(280KM)路况较好 住宿:酒店 景点:拉萨河谷、羊卓雍错神湖、卡若拉冰川、白居寺
D2天 日喀则—珠穆朗玛峰自然保护区(大本营)行程轻松当晚海拔:5200m (372km) 路况柏油路+土路 住宿:帐篷景点;珠穆朗玛峰 大本营 绒布寺
D3天 珠穆朗玛峰自然保护区(大本营)—西夏帮马峰--佩枯措—萨嘎行程紧张当晚海拔:4000m (411km)路况柏油路+土路 住宿:宾馆 今日亮点;珠穆朗玛峰 希夏邦马峰 佩枯措 
D4天 萨嘎—冈仁波齐—塔钦行程轻松 海拔:3700m (689km)路况柏油路 住宿:宾馆 今日亮点冈仁波齐玛旁雍错拉昂错
普兰国家贸易市场 孔雀河
D5天 巴嘎(塔钦)—扎达行程轻松当晚海拔4300m(467KM)路况柏油马路非常好 住宿:酒店 景点:冈仁波齐
、玛旁雍错、拉昂错、扎达土林、托林寺
D6天 扎达—仲巴 行程轻松当晚海拔4000m(736KM)路况柏油马路非常好 住宿:酒店 景点:象泉河、古格王朝遗址、扎达土林、
冈仁波齐
、玛旁雍错
D7天 仲巴—拉孜 行程轻松当晚海拔4012m(493KM)路况柏油马路非常好 住宿:酒店 景点:扎顿寺、什么是天际
D8天 拉孜—拉萨 行程轻松当晚海拔3650m(430KM)路况柏油马路较好


“藏西秘境,天上阿里”,阿里有神山冈仁波齐,有圣湖玛旁雍错,阿里有雄浑壮阔的扎达土林还有神秘的古格王朝遗址,不到阿里,不算真正到了西藏。

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去西藏旅游的时节以4-10月份较为理想。7-8月份是西藏的雨季,部分路段会出现泥石流、塌方、泥沼等情况,导致车辆无法通过
围巾必备  充饥零食若干  太阳镜 防晒霜
红景天 氧气
治缺氧的药最好最实用的是葡萄糖液,一盒五支的那种,既能注射也能口服
头痛散、感冒冲剂和板蓝根冲剂,早晚各服一次

南线

Day1: 拉萨-巴松措-林芝(八一镇)
Day2:   波密-米堆冰川-然乌湖-八宿县
Day3:   亚拉山-卡若遗址-朱古寺(昌都)
Day4:   丁青县
Day5:   索县
Day6:   那曲
Day7:   纳木错-念青唐古拉山口-拉萨
Day8: 羊卓雍错-卡若拉冰川-拉萨 (休息一天也可)